trešdiena, 2013. gada 19. jūnijs

Tā atbildības daļa, kas atkarīga no pacienta

 

Diskusija par pacientu līdzestību veselības aprūpē

No žurnāla "Doctus"
Pacientu Ombuds . | 2013. gada 19. jūnijs
Pirmdien, 2013. gada 17. jūnijā Pacientu ombuds organizēja ekspertu diskusiju veltītu tēmai par pacientu līdzestību. Gan bēdīgie Latvijas iedzīvotāju veselības rādītāji, gan nepietiekamais veselības nozares finansējums, kā arī daudzas sociālas problēmas ir rosinājušas mūs domāt par veidiem, kā neatkarīgi no jau minētajām problēmām, iespējams uzlabot sabiedrības veselību, izpratni un efektivizēt ārstēšanās procesu.
Pacientu līdzestība ir atbilde daudzās situācijās. Attīstīta pacientu līdzestība palīdz ietaupīt gan valsts, gan personīgos līdzekļus. Zinoši un atbildīgi pacienti un iedzīvotāji kopumā ir mērķis, uz kuru visiem kopā jāvirzās. 
Liene Šulce-RēveleLiene Šulce-Rēvele

Pacientu ombuds dalījās ar dažiem secinājumiem no nesen veiktās pacientu aptaujas par medicīnisko datu pieejamību un pacientu līdzestību - sagatavošanos vizītei pie ārsta, noteikto rekomendāciju ievērošanu u.tml. Diskusijā piedalījās: Pacientu ombuda valdes priekšsēdētāja Liene Šulce-Rēvele, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas galvenais onkoloģijas speciālists dr. Jānis Eglītis, Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcas Zobārstniecības un sejas ķirurģijas centra vadītājs dr. Andis Paeglītis, Med Record Bank valdes priekšsēdētāja Aija Rezevska, Slimību profilakses un kontroles centra vecākā veselības veicināšanas koordinētāja Solvita Kļaviņa, Pacientu ombuda saskarsmes konsultante, klīniskais psihologs Ilze Ābelniece, Veselības centra 4 ģimenes ārste dr. Dana Misiņa.
Līdzestību ārstniecības procesā varam mērīt pēc tā, vai pacienta uzvedība sakrīt ar ārsta sniegtajām rekomendācijām un pacients atbilstoši līdzdarbojas savas veselības uzlabošanā. Pacienta līdzatbildība ir tieši atkarīga no tā, vai un kādi ir pieejamie resursi, motivācija, uzticēšanās starp ārstu un pacientu, zināšanas un izpratne, kā arī atbalsta sistēma.
Daži citāti no ekspertu pārdomām:
Ilze Ābelniece: „Līdzestības pamatā ir komunikācija. Nereti vērojams uzticēšanās trūkums starp ārstu un pacientu, ir pacienti, kuri domā, ka "komunikācija sākas tikai no 25 Ls". Savukārt, jautājot pacientiem, ko viņi paši ir gatavi darīt savas veselības labā, daudzreiz vērojam klusumu..."
Jānis Eglītis: „Pacienti dalās divās daļās, ir tādi, kas apzināti seko līdzi savam veselības stāvoklim un vēlas sasniegt pēc iespējas labāku rezultātu, otra daļa izvairās no ārstēšanas, piemēram, onkoloģijas jomā, jo ļoti baidās no slimības, nejūtas pietiekami informēti par saslimšanu. Cilvēki apzinās, ka viņiem ir hroniska saslimšana, ja tiek izskaidroti simptomi, kas var liecināt par slimības atgriešanos, tad viņi arī seko līdzi, savlaicīgāk iet uz pārbaudēm utt. Līdzestību ietekmē arī sociālais stāvoklis un nepietiekamais finansējums."
Dana Misiņa: „Globāli skatoties, pieaug novecošanās, grūti nodrošināt līdzestību arī pacientam, kurš, piemēram, nejūt sāpes, tomēr ir nopietni slims. Līdzestību ietekmē apmēram vairāki simti faktoru. Galvenie ir saistīti ar aprūpi, pacientu izglītošanu arī no veselības aprūpes puses, kas jau nozīmē komandas darbu - primārā, sekundārā veselības aprūpe. Lielā mērā tas saistīts arī ar īso pacienta vizītes laiku, kurā grūti sniegt daudzpusīgu informāciju par ārstniecības procesu. Ļoti pietrūkst laika un to izjūt visi".
Andis Paeglītis: „Zobārstniecībā situācija mēdz atšķirties samaksas dēļ, un pacienti, maksājot naudu, vairāk interesējas par tālāko ārstniecības procesu. Ārkārtīgi būtiska ir uzticēšanās starp ārstu un pacientu, ir jāveido savstarpējais kontakts, tad ir arī vērojami rezultāti. Uzticēšanos un komunikāciju uzlabo arī komandas darbs, kas atspoguļojas pacienta apmierinātībā. Ne vienmēr vecāki ir pietiekami atbildīgi par sava bērna mutes veselību. Bērns reizēm zina labāk to, cik bieži un kā ir jātīra zobi, jo ejam uz skolām un stāstām. Pieaugušajiem ir jāstrādā ar bērniem, jārunā par profilaksi, ārstiem jārunā ar pacientu par ārstniecības plānu. Līdzestība ir arī tad, kad pacients zina, kas ar viņu notiks, kāds būs ārstēšanās plāns, ar ko būs jārēķinās. Ārstniecības plānam ir liela loma."
Solvita Kļaviņa: „Mēs domājam par dažādiem veidiem, lai pēc iespējas dažādākās formās uzrunātu iedzīvotājus, strādājam pie informatīvo materiālu izveidošanas, notiek sadarbība ar pašvaldībām, ģimenes ārstiem. Ģimenes ārsta otrā māsa ir tas cilvēks, kas var runāt ar pacientu par profilaksi, kamēr ārstam 15 minūšu vizītē ne vienmēr šiem jautājumiem pietiek laika. Ņemot vērā, cik daudz neprecīza un ne vienmēr ticama informācija ir pieejama internetā, ģimenes ārsts ir tā persona, kurai pacienti vairāk tic. Tiek popularizēta vēža skrīninga programma, lai mudinātu iedzīvotājus pārbaudīt savu veselības stāvokli."
Jānis Eglītis: „Skrīninga programmai Latvijā atsaucība ir aptuveni 30%. Lai būtu izpratne, ir jābūt regulārai informācijai sabiedrībā, nepietiek tikai ar kampaņveidīgām aktivitātēm."
Solvita Kļaviņa: „Par veselības veicināšanu esošā finansējuma ietvaros tiek domāts, kā maksimāli racionāli tiktu izlietoti līdzekļi, lai gūtu iespējami efektīvāku rezultātu. Protams, šai sadaļai finansējuma ir par maz."
Aija Rezevska: „Pasaulē mainās ārsta un pacienta attiecību modelis. Pacienti arvien vairāk  iesaistās savā ārstēšanas procesā. Mēs saviem klientiem piedāvājam mūsdienīgas tehnoloģijas, kas palīdz uzlabot komunikāciju starp pacientu un ārstu. Viens no svarīgiem aspektiem, lai cilvēks var brīvi piekļūt saviem medicīniskajiem dokumentiem un tos uzrādīt izvēlētājam ārstam. Svarīgi, lai informācija ir apkopota no ārstniecības iestādēm vienuviet, sistematizēta. Ārsts, ieraugot pacienta iepriekšējo veselības vēsturi, iepriekš veiktos izmeklējumus var ātrāk un vieglāk palīdzēt. Tāpat cilvēks un ārsts var ērti sekot asinsspiediena, pulsa, holesterīna u.c. izmaiņām grafikos. Lai cilvēks izpildītu ārstēšanās plānu, cilvēks var saņemt atgādinājumus uz telefonu, lai, piemēram, neaizmirstu laikā iedzert zāles, apmeklēt ārstu utml. No pasaules pieredzes skatoties, pacienta līdzestību arī ietekmē, vai cilvēks var izlasīt savus  medicīniskos datus.
Liene Šulce - Rēvele: „Diemžēl joprojā'm ir daudz piemēru, kad pacienti ziņo, ka iztrūcis skaidrojums no ārsta tieši par to, kas ir rakstīts izrakstā, kādi izmeklējumi tika veikti, ar kādu mērķi un kādas ir turpmākās rekomendācijas. Pacientiem bez ārsta skaidrojuma ir grūti izprast profesionālo terminoloģiju. Un ir lieliski, ja ir dažādi rīki, kā sakārtot medicīnisko dokumentāciju, bet neatsverams ir ārsta skaidrojums pacientam. Kā arī ārstam ir jāpārliecinās, ka pacients ir sapratis stāstīto, lūdzot to saviem vārdiem atkārtot. Tad veidojas labs pamats, lai pacients kļūtu līdzestīgs."
Jānis Eglītis: „Vismaz lielās slimnīcas un vairākas privātas iestādes sāk pāriet uz elektroniski sagatavotiem medicīniskajiem dokumentiem. Ņemot vērā, ka dokumentos bieži tiek izmantoti latīniskie nosaukumi, primāri ir nepieciešams diagnozes skaidrojums, tālākā ārstēšana, bet tas jau ir atkarīgs no komunikācijas starp ārstu un pacientu. Pret to jāizturas atbildīgi."
Ilze Ābelniece: „Redzam, ka iedzīvotāji nereti izvēlas mazticamus un nedrošus avotus informācijas meklēšanai. Svarīgi, ka ārsts iedot īsu un koncentrētu informāciju pacientiem par to, kur meklējama droša un pārbaudīta informācija par saslimšanu."
Liene Šulce - Rēvele: "Ne mazāk svarīgs aspekts pārdomām ir atbalsta sistēma pacientiem. Vai ir tuvinieki, kas atbalsta un saprot, kas notiek, zina, kā palīdzēt, ir līdzatbildīgi. Novērojam, ka bieži trūkst līdzcilvēku atbalsta. Tāpat trūkst arī atbalsta personāls ārstniecības iestādēs un ārstu praksēs."
Jānis Eglītis: „Daudzās valstīs ir izplatīts brīvprātīgais darbs ārstniecības iestādēs, sabiedrības līdzatbildība par citiem sabiedrības locekļiem. Tas ir sabiedrības labklājības un audzinātības līmenis. Latvijā, piemēram, jauno mediķu izglītības programmām ir dažādi ierobežojumi, kas traucē pietiekami laiku pavadīt redzot pacientus, pastrādājot par sanitāru, piemēram."
Kā labāk informēt?
Dana Misiņa: „Svarīgi, ka ārstiem tiktu nodrošināta piekļuve regulāri atjaunotai, papildinātai datu bāzei, kur apkopta informācija, ko sniegt pacientiem, piemēram, par veselības nozares NVO, kur var saņemt atbalstu, vai arī informācija par saslimšanu informatīva materiāla formā, kuru var ērti parādīt un izdrukāt."
Aija Rezevska: „Būtu lieliski, ja iedzīvotājiem būtu biežākas izglītojošas informācijas kampaņas par to, kas ikvienam cilvēkam atbilstoši savai vecuma grupai būtu jāizdara veselības saglabāšanai, pat ja cilvēkam nav sūdzību, piemēram, vismaz reizi gadā jāveic asinspiediena kontroli, analīzes u.tml. Jārod kanāli, kā informēt cilvēkus mērķtiecīgāk. Varētu ņemt piemēru no CSDD efektīvajām informācijas kampaņām."
Jānis Eglītis: „Informācijas kanāli jāizvēlas arī atbilstoši iedzīvotāju vecuma grupai, visaktīvāk būtu jāstrādā ar jaunāko paaudzi, informācijas izvietošanai jāizmanto interneta avoti, kurus jaunieši izmanto visbiežāk. Attiecībā uz vēža skrīningu programmu, līdzestību sekmē arī pacientu apzvanīšana un personīgi atgādinājumi par pārbaudēm. Līdzekļi, kas vajadzīgi, piemēram, pacientu sazvanīšanai, nav salīdzināmi ar tiem, kas vajadzīgi smagu slimību ārstēšanai."
Liene Šulce Rēvele: „Runājot par līdzestību, jāatceras arī biežākais līdzestības problēmu aspekts - zaļu lietošana. Ja iztrūkst līdzestības šajā ziņā, efekts var būt dubultā negatīvs. Piemēram, nepareiza, vai nepamatota antibiotiku lietošana. Dažādu medikamentu mijiedarbības neievērošana, vai pacienti, kuri nevar atļauties medikamentus, bet baidās to atklāti atzīst savam ārstam. Medikamentu lietošana ir tiešs līdzestības rādītājs. Pacientiem daudz vairāk jāskaidro, kāpēc vispār ir jālieto zāles un kāpēc ir svarīgi tās lietot pareizi, kāpēc nedrīkst melot par to, vai un kā zāles ir lietotas.
Vēl viena būtiska problēma, kas raksturo mūsdienu situāciju, ir bezrecepšu medikamentu lietošana, nevēršoties pie ārsta, bet tikai reklāmas ietekmē."
Jānis Eglītis: „Hroniskajiem pacientiem vairāk vai mazāk ir kārtība ar medikamentu lietošanu, jo vairāk ir bijis skaidrojošais darbs un ar slimību pacienti sadzīvo ikdienā, savukārt daudz problēmu ir, piemēram, pie saaukstēšanās, tur nereti ir pārspīlēta zāļu lietošana, trūkst izpratnes par to, kas un kāpēc ir vajadzīgs. Tāpat ir arī ar antibiotikām, kur būtu attīstāms darbs ar farmaceitiem, kuri var ieteikt, rekomendēt un izskaidrot pacientiem negatīvās sekas pārmērīgai un ne vienmēr pamatotai antibiotiku lietošanai."
Ilze Ābelniece: „Mūsdienās Latvijā netiek pietiekoši novērtēta klīnisko farmaceitu loma, trūkst atsaucības arī no ārstniecības iestāžu puses. Ārsti nevar zināt visu par zālēm, un neatkarīga farmaceita atbalsts ļoti palīdzētu."
Dana Misiņa: „Aktuāls jautājums ir par zāļu aprakstiem. Pacients no aprakstā iekļautās informācijas var apjukt, tāpēc svarīgi, ka viņam tiek paskaidrots būtiskākais par zāļu lietošanu un iespējamajām blakusparādībām."
Aija Rezevska: „Ir situācijas,  kad cilvēkiem vajadzētu spēt atbildēt, kāda ir viņa saslimšana, kādus medikamentus viņš lieto u.tml. Tāpēc ir svarīgi, lai cilvēks šo informāciju mediķiem var koncentrētā veidā ātri nodot."
Liene Šulce - Rēvele: „Klausoties par līdzestību zāļu lietošanā, rodas ideja, ka jāapsver informācijas kampaņas, kas aicinātu iedzīvotājus - būt atklātiem pret savu ārstu. Latvijas sabiedrībai ir tendence ilgi ciest, slimam doties uz darbu, savlaicīgi neapmeklēt ārstu, nepadomājot par iespējamajām sekām. Cilvēki baidās no ļoti daudz kā, un dažkārt baidās arī no tā, ka ārsts nosodīs pacientu par vienu vai otru rīcību, kam ir arī pamats, tādēļ, ja gribam veicināt līdzestību, ir jāmazina bailes."
Ilze Ābelniece: „Un nedrīkstam arī aizmirst, ka domājot par pacientiem, ir jānodrošina atbalsts ārstniecības personām, psiholoģisks atbalsts grūtos darba apstākļos pie esošā ārstu  un māsu trūkuma, izdegšanas sindroma, jāveicina izglītošana komunikācijas jomā."
Ar šiem un citiem ekspertu viedokļiem kopā ar Pacientu ombuda veikto aptauju būs iespējams iepazīties vienotā ziņojumā 2013. gada rudenī. Pacientu ombuds plāno turpināt darbu ar pacientu līdzestības jautājuma analīzi un attīstīšanu, lai Latvijas iedzīvotāji, neatkarīgi no nepietiekama veselības aprūpes finansējuma un daudzām sociālām problēmām, spētu pilnvērtīgāk un atbildīgāk aizstāvēt savas vajadzības veselības uzturēšanā. Zināšanas par savu veselību ir pamats, ko, ceram, novērtēs arī izglītības nozares vadītāji nākotnē. Savukārt mediķiem ir jārada vide, lai varētu ar pacientiem komunicēt veidā, kas rada uzticēšanos un līdz ar to - līdzestību.

svētdiena, 2013. gada 9. jūnijs

Tām, kas apzināti dzemdē Valgā

Rosina pārbaudīt Latvijas māmiņas, kuras apzināti dzemdējušas Valgā (114)

07.jūnijs 2013  16:35
Bažījoties par valsts naudas neatbilstošu tērēšanu, Nacionālais veselības dienests (NVD) pievērsies dzemdībām Valgā un lūdz Igaunijas pusi pārbaudīt 58 gadījumus; NVD vēlas uzzināt, vai sievietes, iepriekš plānojot, no Latvijas nav devušās dzemdēt uz Igauniju, informēja dienestā.
Jau iepriekš medijos izskanējis, ka nereti Valgas slimnīcā dzemdē Valkā dzīvojošas sievietes. Valkā vairs nav dzemdību nodaļas, tuvākā ir 50 km attālumā Vidzemes slimnīcā Valmierā. Savukārt dvīņu pilsēta Valga no Valkas ir 2 km attālumā.
Jau iepriekš medijos izskanējis, ka nereti Valgas slimnīcā dzemdē Valkā dzīvojošas sievietes. Valkā vairs nav dzemdību nodaļas, tuvākā ir 50 km attālumā Vidzemes slimnīcā Valmierā. Savukārt dvīņu pilsēta Valga no Valkas ir 2 km attālumā.
No Latvijas veselības aprūpes budžeta par dzemdībām Igaunijā jāmaksā dārgāk nekā par Latvijā notikušām, norādīja dienestā. NVD pārstāve Laura Lapiņa uzsvēra, ka ar Eiropas Veselības apdrošināšanas karti (EVAK) var saņemt medicīnas pakalpojumus tikai neatliekamās situācijās, nevis apzināti turp dodoties saņemt pakalpojumus.

Piemēram, EVAK karti var lietot, ja sieviete ir devusies uz Igauniju, piemēram, atpūtas vai darba braucienā un viņai pēkšņi sākas dzemdības, sacīja Lapiņa.

Medicīnas tiesību institūta vadītāja tiesību zinātņu doktore Solvita Olsena ir pārsteigta par NVD iecerēm pārbaudīt dzemdības un vispirms atgādina, ka dzemdības pēc būtības ir neatliekamā, nevis plānveida palīdzība. Turklāt Latvijai noteikti nevajadzētu riskēt ar māšu un bērnu dzīvību, labi zinot, cik mūsu valstī augsti ir mirstības rādītāji, viņa uzsvēra aģentūrai BNS.

"Vai Latvijai tiešām vajadzētu tieši uz to ekonomēt?" jautāja Olsena.

Pērn Valkai līdzās esošajā Igaunijas pilsētā Valgā dzemdēja 146 sievietes no Latvijas, liecina Valgas slimnīcas dati. Saņemot neatliekamās medicīniskās palīdzības pakalpojumus citā valstī, nepieciešama EVAK. Pašai sievietei par dzemdībām kā neatliekamo palīdzību nav nekas jāmaksā, tās apmaksā Latvija.

Igaunijā valsts apmaksātas dzemdības vidēji maksā 737 eiro jeb aptuveni 510 latu. Latvijas tarifs ir no 181 lata fizioloģiskām dzemdībām līdz 347 latiem dzemdībām ar ķeizargriezienu.

Jau iepriekš medijos izskanējis, ka nereti Valgas slimnīcā dzemdē Valkā dzīvojošas sievietes. Valkā vairs nav dzemdību nodaļas, tuvākā ir Vidzemes slimnīcā Valmierā.

Attālums no Valkas līdz Valmierai ir apmēram 50 kilometru. Valka un Valga ir tā sauktās dvīņu pilsētas, attālums ir aptuveni divi kilometri.

Olsena norāda, ka no drošības viedokļa ir pilnīgi saprotams, ka, piemēram, sievietes brīdī, kad sākas dzemdības, izvēlas dzemdēt tuvākajā slimnīcā, nevis mērot krietnu attālumu. Tiesību zinātņu doktore arī sacīja, ka valstij vajadzētu analizēt, kāpēc Igaunijas tarifs par dzemdībām ir augstāks nekā Latvijas.

NVD pārstāve Lapiņa pastāstīja, ka šajā nedēļā NVD direktors Māris Taube tikās ar Igaunijas Veselības apdrošināšanas fonda valdes priekšsēdētāju Tanelu Rosu.

Ross NVD paskaidrojis, ka jau ir runājis ar Valgas slimnīcas direktoru un atzinis, ka arī Igaunijas fonds neatbalsta plānveida, tostarp plānveida dzemdību (kad sieviete dodas uz citu valsti ar mērķi saņemt dzemdību palīdzību), palīdzības sniegšanu, balstoties uz EVAK, sacīja Lapiņa.

Viņa arī norādīja, ka NVD pastāv uz to, lai būtu vienlīdzība, nevis par daļu dzemdību maksā vienu summu, bet par daļu vairāk.

Lapiņa arī atgādināja, ka šogad rudenī stāsies spēkā ES direktīva par pacientu tiesību īstenošanu pārrobežu veselības aprūpē, kas attieksies uz plānveida pakalpojumiem. Tad Latvijas iedzīvotāji varēšot citās valstīs izmantot plānveida pakalpojumus, paši piemaksājot starpību starp Latvijas tarifu (summu, ko maksā valsts) un ārvalsts tarifu.

NVD pārstāve arī norādīja, ka Igaunijas Veselības apdrošināšanas fonds bija atsaucīgs un solīja pārbaudīt aizdomīgos gadījumus un par rezultātiem ziņot Nacionālajam veselības dienestam.

NVD esot norādījis konkrētus 58 gadījumus, kuros esot aizdomas tieši par dzemdību palīdzību sniegšanu.

Pēc NVD pārstāves Lapiņas teiktā, NVD vēl skaidri nezina, kā rīkosies, taču viens no variantiem varētu būt rēķinu neapmaksāšana Igaunijai, ja pierādīs, ka tā ir bijusi plānveida palīdzība. "Protams, tam ir nepieciešami dokumentāli pierādījumi, tam jābūt precīzi noteiktam. Taču mēs jau arī nedrīkstam maksāt par plānveida palīdzību, tikai par neatliekamo," skaidroja Lapiņa.

BNS/ Foto: AFP

sestdiena, 2013. gada 8. jūnijs

Laimīgākam ārstam laimīgāki pacienti

2003.gadā "American Journal of Medicine" publicētie dati vēstīja, ka Amerikā katrs trešais ārsts jūtas pārstrādājies un izdedzis.
Ja ārsts negūst praksē strādājot gandarījumu, degradējas pacientu-ārstu attiecības. Pētot 26 020 pacientus Bostonā, kas saņēmusi palīdzību pie 166 internistiem, secināts, ka pacienti divreiz biežāk bija apmierināti ar saņemto aprūpi gadījumos, kad aprūpi sniedzis ārsts, kas ir apmierināts ar savu darbu. Ārsti, kas ir nepmierināti ar savu darbu gandrīz četras reizes biežāk tiecas samazināt to laiku, ko velta darbam, liecina 2006.gadā veikts pētījums, kurā bija iesaistīti  1700 ārstu.

trešdiena, 2013. gada 29. maijs

Par intīmiem muskuļiem, nesaturēšanu un vēl...

Visu rakstu Lasiet portālā kasjauns.lv

Ar datoru pret nodevīgām pilītēm
Jauna ārstniecības metode Siguldā
 

„Mums ir pacienti, kas iekrīt azartā. Sevišķi vīrieši,” atklāj Kārlis un Zane Podskočiji,   Rīgas rajona slimnīcas sertificēti fizioterapeiti,  kuri saviem pacientiem palīdz ar bioatgriezeniskās saites jeb “biofeedback” metodi. Atšķirībā no parastām datorspēlītēm kursoru uz ekrāna vada sasprindzinot iegurņa pamatnes muskuļus un ļoti efektīvi ārstē nesaturēšanas un seksuālās problēmas.

Siguldieši pirmie
Rīgas rajona slimnīcā atklāts pirmais iegurņa pamatnes vājuma un urīna nesaturēšanas ārstniecības komplekss Latvijā. Tā ietvaros pacientiem ir pieejams pilns ārstniecisko metožu komplekss – vairākpakāpju terapijas sistēma, - sākot no konservatīvās terapijas līdz ķirurģiskām operācijām. Galvenais akcents kompleksa ietvaros tiek likts uz speciālajām fizioterapijas tehnoloģijām, tostarp “biofeedback” tehnikas pielietošanu, kas pacientam palīdz pašam izprast, kā tieši darbināt iekšējos dziļos muskuļus cīņā ar urīna nesaturēšanu un seksuālās dzīves problēmām.
Tā ir pilnīgi jauna un moderna ārstēšanas metode Latvijā. Rīgas rajona slimnīcā Siguldā tā jau izmēģināta gandrīz gadu, palīdzot jau pie 100 abu dzimumu pacientiem.
Uz kompleksa izveidi pamudinājuši Somijas partneri, kuriem interesē rehabilitācijas iespējas vīriešiem pēc prostatas operācijas, taču teorētiskā daļa izstrādāta kopā ar Rīgas Austrumu klīniskā universitātes slimnīcas stacionāra „Gaiļezers” Uroloģijas klīnikas vadītāju Vilni Lietuvieti.  Drīz paredzēts iegādāties aparatūru un šo metodi ieviest arī Rīgā, RAKUS „Gaiļezers”.
 Jaunā metode solās būt efektīvāka un jau neilgā laikā ļautu cilvēkiem pilnvērtīgi apmeklēt sporta pasākumus, baseinu, slēpot un darīt daudz citas lietas, kam traucēja urīna nesaturēšana.

Cilvēki kautrējas atzīt
„Iegurņa pamatnes muskulatūras vājums ir daudz aktuālāka problēma, nekā varam iedomāties un mēs gribētu, ka cilvēki, kas no tās cieš uzzinātu par ārstēšanas iespējām,” stāsta Rīgas rajona slimnīcas galvenais ārsts Valdis Siļķe. Pirmās nepatīkamās lietas, kas ar šo vainu saistās ir urīna un dažkārt arī fekāliju nesaturēšana. Vieglākos gadījumos tās ir tikai dažas pilītes dienā vai nesaturēšana smejoties, šķaudot, pietupjoties, tomēr tas bojā dzīves kvalitāti. Tikai puse pacientu par šo problēmu runā ar ārstu. Daļa pērk īpašās urīnu uzsūcošās ikdienas paketes, bet daļa kaut kā mokās. Un tā nav tikai vecu cilvēku kaite – urīna nesaturēšanu par nepatīkamu normu uzskata daudzas jaunas sievietes pēc dzemdībām. Otra riska grupa ir sievietes pēc 40 gadiem gan tās, kas ikdienā strādā sēdošu darbu, gan tās, kurām ikdienā nākas celt smagumus. Trešā pacientu grupa ir vīrieši pēc prostatas un citām iegurņa pamatnes operācijām.

Jātrenē pareizi
„Iegurņa pamatnes muskuļi ir kā grīda, kas notur virs tās esošos orgānus. Ja kāda iemesla dēļ šī „grīda” kļūst švakāka, sākas dažādas problēmas. Tās var būt gan seksuālas, gan saistītas ar nesaturēšanu un smagākos gadījumos sievietēm mēdz ne tikai noslīdēt, bet pat pilnībā no iegurņa izkrist dzemde,” skaidro dakteris Siļķe. Diemžēl viņš savā praksē ir redzējis kundzi, kam dzemde kūļājusies starp kājām.
Kā jebkurus citus muskuļus, var trenēt un stiprināt arī iegurņa pamatnes un urīnpūšļa muskuļus. Tomēr nepareizi veiktiem vingrinājumiem ir pretējs - zobu pastas tūbiņas efekts. Ar vēdera presītēm uztrenētie muskuļi vēl vairāk izstaipa iegurņa pamatnes muskuļus un veicina nesaturēšanu. „Mūsdienās jaunās māmiņas grib pēc iespējas ātrāk atgūt formu un nepareizi vingrojot nodara sev pāri. Vēdera presīti drīkst taisīt ne agrāk, kā sešas nedēļas pēc dzemdībām, taču iegurņa pamatnes muskuļus, ja nav bijuši plīsumi un sarežģījumi, var trenēt kaut vai nākošajā dienā,” skaidro fizioterapeite Zane Podskočija.
Jaunās māmiņas, kuras piemeklējušas gan vieglākas, gan smagākas nesaturēšanas problēmas vai arī vienkārši jūt, ka „apakšgalā” viss ir atslābis un ar vīru gultā nav kā līdz šim, parasti sāk praktizēt Kēgeļa vingrojumus. Tomēr visbiežāk rezultātu tam nav. Ne jau tāpēc, ka amerikāņu ginekologa vārdā nosauktie vingrinājumi būtu slikti, bet gan tāpēc, ka tiek darbināti nepareizie muskuļi.Tieši to, kā vingrot pareizi un nesaasināt jau esošo problēmu – to māca ar jauno “biofeedback” metodi.
“Strādājot ar pacientēm, “biofeedback” procedūras laikā atklājas nepareizi veiktu vingrojumu sekas. Piemēram, vingrojums ir veikts, sasprindzinot, nevis starpenes, bet vēdera muskulatūru, kas savukārt tikai veicina muskuļu disbalansu. Citreiz muskuļi ir pārtrenēti: sievietei šķiet, - jo vairāk vingrojumus pildīšu, jo būs labāk, bet finālā muskuļi nespēj atjaunoties, tie strādā paaugstinātā režīmā un problēmas tikai pieaug,” kļūdainas pašārstēšanās sekas skaidro sertificēta fizioterapeite – “biofeedback” speciāliste Zane Podskočija.

Dators palīdz pārvaldīt intīmos muskuļus
Īstie muskuļi, kuri būtu jātrenē, atrodas visai intīmā vietā, tāpēc bez palīgierīcēm ir grūti saprast cik pareiza vai kaitīga ir vingrošana. Pēc “biofeedback” sistēmas starpenes muskuļu darbību novēro ar īpašu zondi – tā ir kā atbilstoša lieluma pūslītis, kurā iemontētie elektrodi ziņo par muskuļu iespringuma pakāpi. Sievietēm šī zonde ir nedaudz lielāka makstī ievietojama. Vīriešiem un atsevišķos gadījumos sievietēm ir arī anālā atverē ievietojama pāris centimetrus gara un apmēram zīmuļa platuma zonde. Uzsākot ārstēšanas kursu, katrs pacients iegādājas sev individuālu zondi. 
To, vai vingrošana notiek pareizi, var redzēt uz ekrāna. Tur pienāk signāli gan no intīmā vietiņā ievietotās zondes, gan no elektrodiem uz vēdera muskuļiem, kurus pareizi izpildot vingrinājumus nevajadzētu darbināt.
Gan pacients, gan treneris procedūras laikā var saprast, ko viņš spēj izdarīt, ko nespēj, un kā kuru vingrojumu pareizi pildīt. Ja procedūras laikā starpenes muskuļi neklausa prāta pavēlēm, fizioterapeits pielieto elektrostimulāciju, kas kairina muskuli, stimulējot to darboties. Ja ir atgriezeniskā saite, tad cilvēki ātri iemācās pārvaldīt atbilstošos muskuļus un var pareizi tos uztrenēt. Paralēli urīna nesaturēšanas problēmu risinājumam jaunā metode ne tikai padara tvirtākus sievietes intīmos muskuļus, bet arī ļauj tos labāk sajust un arī meistarīgāk lietot. Tas, savukārt, uzlabo pāra seksuālo dzīvi – sievietei uzlabojas orgasms, bet vīrieši ir sajūsmā par jaunajām sajūtām, ko viņiem dāvā viņa sieviete.

33 programmas
Rīgas rajona slimnīcā pieejamā “biofeedback” medicīniskā iekārta “EchoVision” aprīkota ar dažādām 33 urīna nesaturēšanas ārstniecības programmām. Šī iekārta sniedz plašas iespējas trenēt arī insulta un traumu rezultātā cietušos muskuļus.  
Pieredzējušie fizioterapeiti strādā komandā ar citiem speciālistiem. Reizēm labākam rezultātam nepieciešams “biofeedback” vingrinājumus kombinēt ar ūdens procedūrām, piemēram, ascendējošo dušu, citkārt atklājas, ka traucējumi saistīti ar mugurkaulāja problēmām un tad iesaistās atbilstošās specialitātes ārsts. Citkārt, labākam rezultātam noder mākslas terapija un psihoterapija. Katram pacientam Rīgas rajona slimnīcā Siguldā atrod labāko risinājumu.
„Esmu lielu pateicību parādā fizioterapeitei Zanei, kas palīdzēja man cīņā ar urīna nesaturēšanu pēc bērniņa piedzimšanas. Man bija vairāki starpenes plīsumi un urīna nesaturēšanas problēmas pēc dzemdībām. Vingrojumi, ko man parādīja bija efektīgi, bet sevišķi labu efektu deva Biofeedback terapija. Jau pēc pirmā seansa sajutu uzlabojumus, bet pēc 12 reizēm varu droši smieties un šķaudīt! Esmu aizmirsusi par TENA ieliktnīšiem,” ir pateicīga kāda jaunā māmiņa.

Daži fakti par urīna nesaturēšanu:

  • Latvijā urīna nesaturēšana skar vismaz 150 000 pacientu, no tiem aptuveni 120 000 ir sievietes.
  • Pasaulē urīna nesaturēšana ir aptuveni 200 miljoniem cilvēku.
  • ASV urīna nesaturēšanai tiek izlietots lielāks skaits higiēnas pakešu un ieliktnīšu nekā pie menstruācijām.
  • Visizplatītākais urīna nesaturēšanas veids ir slodzes urīna nesaturēšana, kad urīns notek nekontrolēti pie šķaudīšanas, klepošanas, smiekliem vai skrienot un lecot.
  • Pretēji mītam, ka tas nepadodas terapijai - slodzes urīna nesaturēšanu ir iespējams efektīvi ārstēt.
  • Vairākums slodzes urīna nesaturēšanas gadījumu parādās pēc dzemdībām.
  • Gandrīz 50% sieviešu, kurām ir slodzes urīna nesaturēšanas simptomi, nekad nav runājušas ar savu ārstu par tiem.
  • 61% sieviešu, kuras uzdrošinājās par šo problēmu runāt ar savu ārstu, līdz sarunai cietušās vismaz 4 gadus.
  • Latvijā tikai 4% sieviešu vecumā no 20 līdz 30 gadiem zina urologa patieso nodarbošanos.
  • Liela daļa sabiedrības uzskata, ka urologi ir speciālisti, kas ārstē tikai vīriešu veselības problēmas.
  • ASV urīna nesaturēšana ir vismaz 13 miljoniem pieaugušo, 85% no tiem ir sievietes.
  • No ASV armijā dienošajām sievietēm 33% ir saskārušās ar urīna nesaturēšanu.
  • Urīna nesaturēšana piemeklē visa vecuma sievietes - gan divdesmitgadnieces, gan sievietes pēc bērniņa piedzimšanas, gan menopauzes vecumā un arī vecākas dāmas.
  • Urīna nesaturēšana veicina bloku orgasma lokam, kas noved pie seksuālās disfunkcijas. 44% pāru šķiras dēļ seksuālās disfunkcijas.

Anda Leiškalne
Foto: Ieva Lūka LETA
1
Īpašas datorspēles ļauj uzlabot iegurņa pamatnes muskulatūras stāvokli, mazināt nesaturēšanas problēmas un uzlabot seksa kvalitāti.
2
Par muskuļu darbību uz datora ekrāna ziņo īpašas zondes un elektrodi.

3
Makstī ievietojamā zonde sniedz ziņas par seklāko un dziļāko muskuļu darbību.
4
Katram dzimumam ir sava dzimuma fizioterapeits -  ar “biofeedback” metodi strādā gan Kārlis, gan Zane Podskočiji.

5
Ascendējošā duša (soliņš ar masējošu strūklu no apakšas) mēdz būt gan labs papildinājums nesaturēšanas problēmu risināšanai, gan labs līdzeklis hemoroīdu un citu kaišu ārstēšanai.




  



otrdiena, 2013. gada 28. maijs

Deviņi mēneši pirms

Spoža zvaigzne noritēja
Pie līgavas nam' durvīm:
Tā nebija spoža zvaigzne,
Tā bērniņa dvēselīte.
/Latviešu tautasdziesma/


Laipni aicinām piedalīties projekta
„Mūsdienu zinātnes un tradicionālās kultūras zināšanu
apvienošana prenatālajā izglītībā vecākiem un speciālistiem”
Starptautiskā prenatālās izglītības konferencē
2013.gada 17.jūnijā
Konferenču centrā „Citadele”
Republikas laukumā 2A, Rīgā, Latvijā

Šīs konferences pamatā ir doma, ka katras tautas tradīcijā ir dzīvesziņa, kā radīt veselīgu un laimīgu nākamo paaudzi.
Mūsdienu zinātne apstiprina seno zināšanu viedumu un prenatālo zglītību kā nepieciešamu nākamo vecāku dzīves sastāvdaļu.
Latvijas Perinatālās attīstības biedrība kopš 2006.gada darbojas Vispasaules Prenatālās
izglītības asociāciju apvienībā (OMAEP) starptautiskos projektos kopā ar citām Eiropas valstīm. OMAEP un tās organizāciju mērķis ir, lai sabiedrība visā pasaulē izprastu prenatālā perioda nozīmi katra cilvēka individuālās personības veidošanās procesā un visas cilvēces nākotnē kopumā.

Konferencē piedalīsies lektori no Grieķijas, Rumānijas, Krievijas un Latvijas.
Konferences dalības maksa – Ls 20,00
Maksājot konferences dienā – Ls 25,00

Konferenci organizē:
Nodibinājums „Sociālo pakalpojumu aģentūra”
Latvijas Perinatālās attīstības biedrība
Papildus informācija:
Tālr.: +371 29786288 (Inga Kimbore-Āboliņa)
+371 26550114 (Mirdza Liepiņa)
Elektroniski: SPAjaunumi@gmail.com

mirdzaliepina@gmail.com

Lūdzam pieteikties konferencei līdz 2013.gada 10.jūnijam,
nosūtot aizpildītu konferences dalībnieka pieteikuma veidlapu (pielikumā) un
apliecinājumu par dalības maksas apmaksu elektroniski uz SPAjaunumi@gmail.com

Katra māte, katrs tēvs, katra ģimene, katra valsts vēlas gudrus, fiziski un garīgi veselus bērnus. Bet tikai retais zina, ka var patiešām efektīvi rīkoties un radīt apstākļus, lai pasaulē nāktu šādi bērni.
/OMAEP/

Projekta
Mūsdienu zinātnes un tradicionālās kultūras zināšanu
apvienošana prenatālajā izglītībā vecākiem un speciālistiem”
STARPTAUTISKĀ PRENATĀLĀS IZGLĪTĪBAS KONFERENCE
2013.gada 17.jūnijā
Darba kārtība
9.00 – 9.30 Dalībnieku reģistrācija
9.30 – 9.45
Konferences atklāšana.
Nodibinājuma „Sociālo pakalpojumu aģentūra” vadītāja Dace Blaževiča (Latvija)
LR Izglītības un zinātnes ministrijas pārstāvis (Latvija)
9.45 – 10.05
Prenatālās izglītības būtība, vēsturiskā veidošanās, mērķi un galvenās aktivitātes. Prenatālā izglītība pasaules kustības kontekstā.
Vispasaules prenatālās izglītības asociāciju apvienības (OMAEP) prezidente
Joanna Mari (Grieķija)
10.05 – 10.35
Šūnu bioloģijas un epiģenētikas atzinumi saistībā ar prenatālo periodu
(Bruss Liptons, Dausons Čērčs).
Dr. Lavinia Nanu (Rumānija)
10.35 – 11.05
Mūsdienu zinātne par realitātes un apziņas izcelsmi.
Bērnu reanimatologs Dr. Pēteris Kļava (Latvija)
11.05 – 11.30 Kafijas pauze
11.30 – 12.00
Zemes starojuma ietekme uz cilvēka reproduktīvo sistēmu.
Dr.Arh. Ludmila Kartunova (Latvija)
12.00 – 12.30
Ģimenes vides ietekme uz grūtniecību, dzemdībām un mātes un bērna attiecību veidošanos.
Dr. Igors Dobrjakovs (Krievija)
12.30 – 13.00
Sievietes iepriekšējās pieredzes un sagatavotības nozīme dzemdību procesā.
Vecmāte Gunta Freimane (Latvija)
13.00 – 14.30 Pusdienu pārtraukums / brīvais laiks
14.30 – 15.00
Valodas kā komunikāciju sistēmas attīstības iespējas prenatālajā periodā.
Mag.soc.paed. Irēna Hadaņonoka (Latvija)
15.00 – 15.30
Lelle reproduktīvos procesus pavadošajos rituālos un tradīcijās Krievijā.
Tatjana Somova (Krievija)
15.30 – 15.50 Kafijas pauze
15.50 – 16.20
Tradīcija kā personību stabilizējošs faktors.
Psihoterapeite Mirdza Liepiņa (Latvija)
16.20 – 16.50
Skaniskās vides nozīme grūtniecības laikā un agrīnajā bērna attīstības periodā.
Mūziķis Arvis Rekets (Latvija)
16.50 – 17.20
Paneļdiskusija.
Dr. Pēteris Kļava; Dr. Igors Dobrjakovs; Dr.Arh. Ludmila Kartunova; OMAEP prezidente Joanna Mari; Dr. Lavinia Nanu; Mag.soc.paed. Irēna Hadaņonoka
17.20 – 17.35
Konferences noslēgums.
Latvijas Perinatālās attīstības biedrības vadītāja
Psihoterapeite Mirdza Liepiņa
Konferences darba valodas – latviešu, franču un krievu,
sinhronā tulkošanu tiks nodrošināta franču un latviešu valodai.
 .

Pārbaudi krūtis!

  Sadarbībā ar Lauma Lingerie krūts vēža kampaņa „Pārbaudi krūtis, lai dzīvotu!” atgādinās par laicīgas profilakses nepieciešamību

Latvijā krūts vēzis ir visbiežākā onkoloģiskā saslimšana sievietēm. Profilaksei un laicīgai ārstēšanai ir izšķiroša nozīme, lai savlaicīgi atklātu un ārstētu krūts vēzi, tāpēc sabiedrības informētība par šo problēmu ir vitāli svarīga. Paaugstināts krūts vēža saslimšanas risks ir sievietēm vecumā no 50 līdz 69 gadiem. Valsts šai riska grupai piedāvā krūts vēža skrīninga programmu – bez maksas veikt regulāru krūšu izmeklējumu jeb mamogrāfiju reizi divos gados.

Sadarbībā ar Lauma Lingerie krūts vēža kampaņa „Pārbaudi krūtis, lai dzīvotu!” spēs uzrunāt sievietes un atgādināt par laicīgas profilakses nepieciešamību. Visu maiju Lauma Lingerie 17 veikalu pārdevējas paudīs atbalstu kampaņas mērķim, valkājot rozā lentītes, savukārt sievietes kopā ar pirkumu saņems kampaņas informatīvo bukletu. Lauma Lingerie dāvās pārsteiguma balvas arī 25. maija draudzības gājiena „Ejam kopā, lai dzīvotu!” dalībniecēm.

Lauma Lingerie valdes priekšsēdētāja Linda Matisone skaidro: „Mēs kā ļoti sievišķīga produkta ražotāji apzināmies, ka sieviete ir vienlaikus trausla un spēcīga personība. Sievietes ir mātes, sievas un darītājas, kas dienā paspēj tik daudz, bet kas mēdz piemirst padomāt par sevi. Ir būtiski un svarīgi izglītot sievietes krūts vēža jautājumā un atgādināt par profilakses nepieciešamību ikdienas steigā. Šī slimība var skart ikvienu sievieti, tāpēc mēs uzskatām, ka ļoti svarīgi ir runāt par to atkal un atkal, jo, tikai kopīgi apzinoties šo problēmu, varam panākt, ka aizvien vairāk sieviešu pievērsīs uzmanību pašas sev un savai veselībai.”

Atgādinām, ka 11. aprīlī Latvijas Basketbola savienība un krūts vēža pacientu atbalsta biedrība VITA, klātesot Veselības ministrei Ingrīdai Circenei, atklāja kampaņu „Pārbaudi krūtis, lai dzīvotu!”, kas īpaši pamudina sievietes vecumā no 50 līdz 69 izmantot valsts bezmaksas pārbaudes un pārbaudīt krūts veselību. Ik gadu gandrīz 200 000 sieviešu šajā vecumā saņem valsts nosūtītu uzaicinājuma vēstuli veikt krūšu izmeklējumu ar mamogrāfijas metodi bez maksas. Realitātē tikai ~ 30% sieviešu veic mamogrāfiju. Tas ir kritiski maz, ņemot vērā, ka paaugstināts krūts vēža saslimšanas risks ir tieši sievietēm vecumā no 50 līdz 69 gadiem.

2013. gada 25. maijā ar pasākumu netālu no Brīvības pieminekļa un gājienu līdz Arēna Rīga uz draudzības basketbola spēli starp Latvijas un Lietuvas sieviešu basketbola izlasēm kampaņa piedzīvos savu kulmināciju.

Kampaņas klipu var noskatīties internetā: http://www.youtube.com/watch?v=YqnbjZV96EY&feature=youtu.be
Vairāk par krūts vēža diagnostiku un ārstēšanu: www.pārbaudikrūtis.lv 
Mūs var atrast sociālajos tīklos:

pirmdiena, 2013. gada 22. aprīlis

Mīļi sveicieni Juru dienā!

Dakterim Kociņam šodien Vārda diena!
Lai dzīvesprieks un veselība pašam un visām daudzajām daktera Kociņa pacientēm!